Besin takviyesi olarak, sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez, bol su ile yemeklerden yaklaşık 30 dakika önce 1 porsiyon (2 tablet) alınır veya sağlık uzmanınızın tavsiyesi doğrultusunda kullanılır. Yüksek tansiyonu olan bireylerin kullanması önerilmez.